青春痘的日常护理

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-05-14 17:11

　　青春痘的日常护理?青春痘是发病率特别高的一种皮肤病，也是好发和多发 于青少年时期，会影响到患者的外在形象，也会给有些人心理产生压力，但也 有的人对于痘痘的出现，不是很重视，导致病情的不断加重。那么青春痘的日常护理?下面就请温州华医堂皮肤病医院专家为大家详细介绍。

 

　　一、排解压力，规律作息：当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此 状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而会导致内分泌失 调，产生激素，加重病情，因此，生活中我们应该适当的放松自己，多听一些轻快的音乐等积极的做法。

　　二、饮食：健康饮食能比较直接控制痘痘产生的。青春痘患者口忌比较多 ，辛辣、荤、腥、油腻、含糖高的食物会促使油脂的分泌，不利于痘痘的消退。烟酒刺激性较强，会加重病情，患者应该多吃一些蔬菜和水果，饮食最好清淡，多喝水，可以有效的排出体内的毒素。这些饮食建议需要较严格地遵循并 且长期坚持，否则病情反反复复不受控制。

　　三、注意清洁：青春痘的产生有的是因为不注意清洁，毛孔受阻塞，不能排出分泌物，或者细菌引发感染而出现红肿现象。虽然现在市面洗脸产品种类繁多，但是大多数的人却不知道该怎么样选择，有的不仅没有达到清洁的效果 ，还会到自己皮肤变差，加重痘痘的病情。正确的方法应该是温水湿面，取温和的洗面乳轻拍慢揉面部。

 

　　青春痘的日常护理，通过以上温州华医堂皮肤病医院专家的详细讲解，相信大家对青春痘这种疾病的护理有更多的了解了吧，在平时的护理和预防中，是可以减轻痘痘的病情的。