如何有效预防脱发_温州华医堂皮肤病专科怎么样

如何有效预防脱发

　　冬去春来正值换季，所以这个时节很容易脱发，那么我们如何防止春季脱发的发生呢？一起跟着温州华医堂皮肤病医院医生看看吧。

　　如何有效预防脱发？请看下面医生的介绍：

　　对策1 不要过度洗头

　　在出过汗的情况下，许多人都会频繁洗头，尤其是气温上升，发现头屑增多或者头发过油时，有些人甚至会1天洗2至3次的头发。实际上，这种过度洗头的做法是错误的，1日洗1次已经足够，而且洗头时要注意不要太用力抓挠头皮。

　　对策2不要涂抹过多的护发产品

　　许多人为了让自己的头发更加靓丽，通常在洗头后都会在头发上涂抹一些啫喱类的产品，实际上，这种做法会对头皮造成伤害，最好尽量不要使用。

　　对策3 洗头后不要自然干燥

　　许多人为了不伤头发，洗头后都不喜欢使用电吹风，而是选择自然干燥，但是自然干燥更容易对头皮造成伤害，因为头皮在潮湿的环境下容易滋生细菌，伤害头发，建议在洗头后使用吹风机干燥头发。

　　对策4 补充营养

　　科研证实，如果不食用鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物对头发的营养也是不够的。原因是毛发的主要成分就是蛋白质，由于过多摄取脂肪也会对毛发造成不良影响，因此为了补充蛋白质，应该多摄取低脂肪鱼肉以及各种各样的蔬菜，以达到营养平衡。

　　小贴士：造成脱发出现的原因各不相同，在治疗时也应区分对待，盲目服药是治标不治本，所以在治疗脱发前一定要找出其病因所在，并进行专业的治疗。>>>治疗脱发哪种方法好？点击咨询在线专家

　　温馨提示：上述内容是关于“如何有效预防脱发”的相关介绍，如果你有脱发问题，建议你进行专业、正规的医院进行治疗，避免脱发问题更严重。如果您对上述内容有疑问，请直接点击【在线咨询】，与我院在线医生进行联系沟通。祝您早日康复，身体健康！